Die Kliniktasche packen: Hier ist die ultimative Packliste

Wenn ein kleines neues Leben endlich auf dem Weg in die Welt ist, gehen einem ganz natürlich viele Gedanken durch den Kopf, und nicht zuletzt gibt es praktische Dinge, die vorbereitet werden müssen. Eine davon ist das Packen der berühmten Kliniktasche, damit ihr bereit und gut vorbereitet seid, wenn der kleine Neuankömmling in die Welt hinaus will. Wir haben die Zeit bis zum großen Tag ein wenig leichter gemacht, indem wir dir die ultimative Packliste für die Kliniktasche geben.

In diesem umfassenden Ratgeber geben wir dir unsere besten Tipps und eine vollständige Packliste, damit du dich bestens vorbereitet fühlen kannst, wenn der große Tag kommt. Wir listen alle unverzichtbaren Dinge für Mama, Papa und Baby auf, damit ihr euch darauf konzentrieren könnt, euer Neugeborenes in der Welt willkommen zu heißen.

Die wichtigsten Dinge für die Kliniktasche

Wenn du deine Kliniktasche packst, ist es wichtig, daran zu denken, dass es nicht darum geht, alles mitzunehmen. Im Gegenteil geht es darum, sich auf die notwendigsten und praktischsten Dinge zu konzentrieren, damit du dich nicht überfordert fühlst.

Grundsätzlich sollte deine Tasche drei Hauptkategorien enthalten: Dinge für Mama, Dinge für das Baby und Dinge für deine Partnerin oder deinen Partner. In jedem dieser Bereiche gibt es bestimmte unverzichtbare Dinge, die du unbedingt einpacken solltest. Diese nennen wir in den folgenden Abschnitten.

Packliste: Unverzichtbares in der Kliniktasche für Mama

Wenn du als werdende Mama deine Kliniktasche packst, gibt es bestimmte Dinge, auf die du einfach nicht verzichten kannst.

Das empfehlen wir:

Bequeme, lockere Kleidung. Manche Frauen empfinden es als sehr beruhigend, in ihrer eigenen Kleidung zu gebären, und wenn das nach etwas für dich klingt, dann denke daran, dass die Kleidung dem Klinikpersonal den Zugang ermöglichen muss und dass es möglich sein muss, das kleine Neugeborene auf deine nackte Haut auf dem Bauch oder der Brust zu legen, wenn du das möchtest.

Weiche Wochenbett-Höschen

Hausschuhe, Sandalen oder warme Socken

Toilettenartikel wie Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Haarbürste und Deodorant

Lippenpflege - deine Lippen können während der Geburt trocken werden

Haargummis - damit dir deine Haare während der Geburt nicht im Weg sind

Handy und Ladegerät und eventuell Kopfhörer

Snacks und Getränke - z. B. Obst, Süßigkeiten, Schokolade, Kekse und Saft

Still-BHs

Stillkissen

Stilleinlagen

Strümpfe

Morgenmantel

Bücher, Zeitschriften oder andere Unterhaltung

Wochenbettbinden

Eventuell Kühleinlagen

Das eigene Kopfkissen kann schön sein

Denke außerdem an Folgendes:

Gesundheitskarte

Mutterpass

Geburtsplan/Wunschliste für die Geburt, falls du einen hast

Packliste: Diese Dinge gehören in die Kliniktasche für das Baby

Die Klinik stellt die meisten nötigen Dinge für dein Neugeborenes zur Verfügung, wir empfehlen aber trotzdem, ein paar Sachen von zu Hause mitzubringen.

Das sind die wichtigsten Dinge:

Autositz für die Heimfahrt

Babydecke

Bettwäsche

Babydecke

Schlafanzüge und Bodys in passender Größe

Socken

Mütze

Überkleidung wie ein Schneeanzug für die Heimfahrt (je nach Jahreszeit)

Windeln - sowohl Einweg- als auch Stoffwindeln

Denke daran, dass Babys oft kleiner sind, als man erwartet. Wähle also Kleidung in etwas kleineren Größen, als du sonst vielleicht würdest. Und packe gern etwas mehr ein, denn dein Neugeborenes verbraucht am Anfang vielleicht viel Kleidung.

Packliste: Die Kliniktasche soll auch die wichtigsten Dinge für deine Partnerin oder deinen Partner enthalten

Wenn deine Partnerin oder dein Partner oder andere Begleitpersonen mit ins Krankenhaus kommen, gibt es auch eine Reihe von Dingen, die sie mitbringen sollten.

Das empfehlen wir:

Wechselkleidung

Toilettenartikel

Handy und Ladegerät

Kopfhörer

Bücher oder andere Unterhaltung

Essen und Trinken (die Begleitperson bekommt im Krankenhaus grundsätzlich kein Essen angeboten)

Hausschuhe

Bis wann sollte die Kliniktasche spätestens fertig gepackt sein?

Es gibt keine eindeutige Antwort darauf, wann der perfekte Zeitpunkt ist, um deine Kliniktasche zu packen. Das hängt ein wenig davon ab, wie deine Schwangerschaft bisher verlaufen ist.

Als Faustregel empfehlen wir jedoch, die Tasche etwa in der 36.–37. Schwangerschaftswoche zu packen. Zu diesem Zeitpunkt bist du in den letzten Abschnitt der Schwangerschaft eingetreten, und es ist noch genügend Zeit, falls die Geburt früher als erwartet beginnen sollte.

Hattest du Komplikationen oder besteht das Risiko einer Frühgeburt, solltest du die Tasche jedoch früher packen.

Egal, wann du dich zum Packen entscheidest: Sorge dafür, dass du die wichtigsten Dinge im Griff hast. Den Rest können deine Partnerin oder dein Partner oder andere Helfer jederzeit holen, falls der Bedarf entstehen sollte.

Für wie viele Tage sollte ich packen?

Wenn du deine Kliniktasche packst, ist es schwer, genau zu wissen, wie lange du stationär aufgenommen sein wirst. Das hängt davon ab, wie deine Geburt und die ersten Stunden danach verlaufen.

Als Faustregel kannst du Folgendes erwarten:

Erstgebärende: 24–48 Stunden im Krankenhaus

Mehrgebärende: Entlassung nach 4–6 Stunden

Manchmal können jedoch Komplikationen auftreten oder zusätzliche Beobachtung nötig sein, sodass du etwas länger bleiben musst. Deshalb ist es eine gute Idee, für ein paar zusätzliche Tage zu packen, damit du auf einen eventuell verlängerten Aufenthalt vorbereitet bist.

Packe deine Kliniktasche klug, damit du die Sachen leicht findest

Wenn du deine Kliniktasche packst, ist es eine gute Idee, in Kategorien zu denken und die Sachen übersichtlich aufzubewahren. Das kann z. B. dadurch geschehen, dass du Dinge für Mama, Papa und Baby in getrennten Beuteln oder Fächern der Tasche verstaust.

Außerdem kannst du mit Vorteil kleine Taschen oder Plastikbeutel nutzen, um die loseren Dinge wie Toilettenartikel, Schmuck, Ladegeräte usw. im Blick zu behalten. So vermeidest du, dass sie im Boden der Tasche verschwinden.

Denke auch daran, die Dinge, die du zuerst brauchen wirst, ganz oben in die Tasche zu packen. Das können z. B. Kleidung, Toilettenartikel und Snacks sein. Dann musst du nicht herumwühlen, wenn du sie brauchst.

Solltest du am Ende trotzdem alles vergessen oder akut ohne Kliniktasche losmüssen, wird trotzdem alles gut gehen. Das Allerwichtigste ist ohnehin nicht, was du mitnimmst, sondern das kleine Neugeborene, mit dem du nach Hause kommst.

Die allerherzlichsten Wünsche für eine gute Geburt von der LALATOTO-Familie.