Darf das Baby auf der Seite schlafen?

Wenn es darum geht, unsere kleinen Schätze schlafen zu legen, können viele Fragen in unseren Gedanken auftauchen. Eine dieser Fragen lautet, ob es angemessen ist, das Baby auf der Seite schlafen zu lassen?

In diesem Blogbeitrag schauen wir uns die Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde (Sundhedsstyrelsen) zur Schlafposition von Babys genauer an.

Die Sundhedsstyrelsen rät davon ab, das Baby auf der Seite schlafen zu lassen

Die Sundhedsstyrelsen hat klare Empfehlungen zur Schlafposition von Babys. Sie rät davon ab, das Baby auf der Seite schlafen zu lassen, es sei denn, das Baby schläft unter Aufsicht. Der Hauptgrund dafür ist, das Risiko des plötzlichen Kindstods zu vermeiden.

Seit 1991 empfiehlt die Sundhedsstyrelsen, dass Babys auf dem Rücken schlafen sollen, um das Risiko des plötzlichen unerwarteten Todes im Säuglingsalter zu verringern.

Das Baby sollte auf dem Rücken schlafen

Auch wenn die Seitenschlafposition sicherer ist als die Bauchschlafposition, ist der Rücken immer noch die sicherste Position, in der Babys schlafen können. Forschung hat gezeigt, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, ein geringeres Risiko für den plötzlichen Kindstod haben als solche, die auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Babys nicht dieselbe Fähigkeit wie Erwachsene haben, zu reagieren und sich selbst zu schützen, wenn sie in eine ungünstige Schlafposition geraten. Deshalb wird empfohlen, das Baby zum Schlafen auf den Rücken zu legen, um Komfort und Sicherheit des Kleinen zu erhöhen.

Die Wichtigkeit, den Kopf des Babys zu drehen

Wenn das Baby auf dem Rücken schläft, ist es sinnvoll, den Kopf abwechselnd auf die eine und die andere Seite zu drehen. Das hilft, die Entstehung eines flachen oder schiefen Hinterkopfes zu vermeiden.

Die Schädel von Babys sind in den ersten Lebensmonaten noch weich und formbar. Wenn das Baby immer mit dem Kopf zur selben Seite gedreht schläft, kann das zu einer schiefen Kopfform führen. Indem du den Kopf des Babys abwechselnd drehst, kannst du helfen, eine symmetrische Kopfform zu erhalten.

Wenn das Baby sich selbst drehen kann – auch im Schlaf

Wenn dein Baby einen bestimmten Entwicklungsmeilenstein erreicht und in der Lage ist, sich selbst zu drehen, kannst du beginnen zu überlegen, das Baby auf der Seite schlafen zu lassen. Es ist sehr unterschiedlich, wann Kinder dazu in der Lage sind, aber du kannst es mit Vorteil im Auge behalten. Die Sundhedsstyrelsen empfiehlt, Kinder unter 12 Monaten immer auf dem Rücken schlafen zu legen.

Vermeide Kissen und lose Gegenstände im Bett

Unabhängig davon, welche Schlafposition du für dein Baby wählst, ist es entscheidend, eine sichere Schlafumgebung zu schaffen. Das Bett des Babys sollte frei von Kissen, losen Decken, Spielzeug oder anderen Gegenständen sein, die eine Gefahr für die Sicherheit des Kindes darstellen können.

Es wird außerdem empfohlen, auf ein Kopfkissen für das Baby zu verzichten, da es das Risiko des Erstickens erhöhen und die Atmung beeinträchtigen kann. Das Baby sollte zudem auf einer festen, flachen Matratze schlafen, die zum Bett passt, und die Decke sollte leicht sein. Wenn das Baby mindestens 6 Monate alt ist, kannst du erwägen, die normale Babydecke gegen eine Baby-Gewichtsdecke auszutauschen, wenn das Baby im Schlaf unruhig ist.

Das solltest du aus dem Ratgeber mitnehmen

Indem du eine sichere und geborgene Schlafumgebung schaffst und den Empfehlungen der Sundhedsstyrelsen folgst, kannst du deinem Baby die bestmöglichen Voraussetzungen für sicheren Schlaf geben und das Risiko möglicher Gefahren minimieren. Wenn du weitere Fragen oder Bedenken zur Schlafposition deines Babys hast, solltest du dich an die Gesundheitsschwester (sundhedsplejerske) wenden.