Weniger Unruhe und mehr Schlaf

Erlebst du, dass dein Baby abends unruhig wird? Oder dass dein Kind Schwierigkeiten hat, zur Schlafenszeit zur Ruhe zu kommen? Dann lass dich von Kathrine Birk durch fünf Reflexzonenpunkte führen, die das Nervensystem sofort entstressen. Reflexzonentherapie ist nicht nur eine schöne Art, eine Verbindung zu deinem Kind aufzubauen. Sie ist auch eine wirksame und natürliche Art, dem Körper zu helfen, ins Gleichgewicht zu kommen, und diese fünf Übungen sind besonders wegen ihrer beruhigenden Wirkung auf Klein und Groß ausgewählt.

Die Übungen sind einfach durchzuführen und besonders geeignet bei Unruhe, Schlafproblemen, Überstimulation, langem Zubettbringen oder bei Fussy Nights.
Die Übungen können Teil eurer Abendroutine sein oder nach Bedarf genutzt werden und geben einen natürlichen und geborgenen Übergang in den Schlaf. Das Video kann bereits ab dem Neugeborenenalter aufwärts genutzt werden und braucht nur deine Hände und deine Zuwendung.